Alcemos la voz

Buenos días !

Hoy jueves es el Día Mundial del Cáncer de Ovario, una enfermedad que hoy por hoy supera el 90% de las mujeres gracias a la detección precoz. Sin embargo 8 de cada 10 cánceres de ovario son diagnosticados en fases avanzadas de la enfermedad. La principal razón es el desconocimiento de los síntomas y la ausencia de un cuadro identificable, por eso la información es fundamental, no nos olvidemos de eso y valorémoslo!

Conocer y ser consciente de los síntomas de cáncer de ovario puede permitirnos recibir un diagnóstico más temprano, y por tanto aumentar las posibilidades de supervivencia. Por eso es muy importante que juntas difundamos estos síntomas.

Bajo el lema “UNA VOZ POR TODAS”, la Fundación ASACO ha creado una campaña que este año se centra en compartir y dar a conocer los síntomas de esta enfermedad.

Ariadne Artiles_Fundación ASACO

 

Para ello se ha creado una plataforma muy especial (en la web http://ovariancancerday.org/es/pledge/ ) con un “compromiso”: Informar al menos a cinco mujeres de tu entorno sobre los síntomas del cáncer de ovario. Tras firmarlo recibes una tarjeta electrónica (para poder reenviar por correo) con los síntomas y los posibles riesgos de padecer cáncer de ovario.

Hoy les pido apoyo para que me ayudéis a difundirlos. Ser una persona popular me responsabiliza de difundir este mensaje y llegar a toda la gente posible pero todos tenemos el deber de ayudarnos, sólo juntos podremos avanzar. Por eso les pido que no dejéis de compartir que hoy es el #diamundialcancerovario y todo lo que podáis aportar será de gran ayuda.

♥♥♥

Today, Thursday, is the international ovary cancer day, a disease that now a days 90% of woman are able to overcome thanks to a soon diagnosis, for this reason information is fundamental, lets never forget it and value its importance!

Knowing and being aware of the ovary cancer symptoms allows us to receive an early diagnosis and there for increase the survival chances. For this reason it’s so important that all of us transmit the message together.

Under the motto “ONE VOICE FOR ALL”, the foundation ASACO has created a campaign that this year focuses in sharing the symptoms that come with this disease.

For this purpose it has been created a very special platform (http://ovariancancerday.org/es/pledge/) with a commitment: Inform five women around you about the symptoms of the ovary cancer. After signing you receive an electronic card for you to share the symptoms and risks of this cancer.

Today I ask for your help to spread the word. Being a popular woman gives me the responsibility of spreading this message and reach as many people as possible, but we all have the duty of helping each other, and only together we can move forward. For this reason I ask you to share that today is the #internationalovarycancerday.

Además quiero alzar la voz a otras dos causas que necesitan nuestro apoyo más que nunca.

276 estudiantes fueron secuestradas el 15 de abril en Nigeria para ser vendidas, esclavizadas y abusaron de ellas ! Mi pregunta es: Por qué no hay una movilización internacional ???!! Hagamos algo! Digamos algo y demostremos a esta gente que esas niñas no están solas!

Ariadne Artiles Alcemos la voz1

Ariadne Artiles Alcemos la voz2

No podemos dejar que esto sea un suceso más que pasa en los países pobres. Sabemos que no podemos solucionar todos los problemas del mundo pero sí gritar a los cuatro vientos que alguien haga algo por estas niñas, gritar al poder que haga algo porque cualquiera de nosotros o de nuestros hijos podría ser una de ellas.

Nosotros también podríamos haber nacido allí y estar viviendo este desastre pero afortunadamente nacimos en un país civilizado.

Les propongo que alcéis la voz conmigo con todos los medios que podáis, entre todos se pueden conseguir muchas cosas, lo único que debemos hacer es abrir los ojos y nuestro corazón.

♥♥♥

I would also like to raise my voice for two other causes that need our help more than ever.

276 students were kidnapped the 15th of April in Nigeria in order to be sold, enslaved and abused! My question is: why isn’t there an international mobilization????!!! Let’s do something! Let’s say something and prove all these people that those girls aren’t alone!

We can’t allow this to be something else that happens in the underdeveloped countries. We know we can’t solve every problem in the world but we can raise our voices so that someone does something for these girls, any of us could be those girls.

We might as well have been born there and be living such a disaster but luckily enough we were born in a civilized country.

I encourage you to raise your voice with me to every media you can, together we can achieve many things, we only need to open our hearts and eyes.

Y por último quiero dejar mi apoyo a todos los isleños y en especial a mis paisanos con este vídeo donde decimos “NO AL PETRÓLEO EN LAS ISLAS “  “NO PETRÓLEO EN CANARIAS Y BALEARES” Cuidemos nuestras playas! Alejemos a los animales del petróleo, nuestra opinión cuenta porque esta es nuestra CASA.

Sí a un nuevo modelos energético! Si a las energías renovables!

Nos sobra la energía en Canarias.

El 10 de mayo tenemos otra oportunidad para gritar alto y fuerte a todos los que quieren hacer negocio con nuestra tierra!

 

 

Además este año las Islas Canarias han sido premiadas por la Nasa como la foto más bonita del mundo! Qué más podemos pedir??? Debemos cuidar de nuestra tierra o no????

Ariadne Artiles_Canarias

Y esto es todo por hoy! Espero que no cerréis los ojos a esto y me ayudéis con las redes sociales a alzar la voz!

♥♥♥

Last but not least, I want to leave my support to all the islanders and especially to my people with this vide where we say “NO TO OIL IN THE ISLANDS” “NO OIL IN THE CANARY AND THE BALEARS”. Let’s take care of our beaches! Let’s keep the animals away from the oil, our opinion matters because this is our HOME.

Yes to new forms of energy! Yes to renewable energies! We have plenty of energy in the Canaries.

On May 10th we have another chance to raise our voices and shout to all those who want to do business with our land!

Y ahora sí voy a contestar a tod@s vuestras preguntas!

 

Mar

Ahora mismo me apunto todos esos zumos tan ricos, tengo alguna dudilla: el jengibre lo echas rayado? es q en alcampo he visto la raiz, y los haces en licuadora verdad???

Y ahora la parte “frivola”, el color rojo q llevas en las uñas, cual es??? Creo q lo has comentado alguna vez pero se me ha ido, sorry.

Muchisimas gracias por estas ideas, un besazo enorme

 

Mar el jengibre lo licuo o lo bato en trocitos pero intento no ponerle mucho porque si no se queda un poco picante.

La marca de uñas roja es de Rituals. Un besito

 

Cristi.Om

Hoolaaaa guapa!!! Aii que rico los desayunos. Ojalá tuviera tiempo para dedicarles el momento que se merecen. Tengo clase a las 8 toodos los días y hasta las 11 no paro, asique ese es mi momento jaja. Casi todos los dias como tostada integral de tomate triturado y poco más. Me gustaría llevarme a clase estos zumitos tan ricos que nos has enseñado pero no tengo un buen recipiente-termo adecuado para ello, y otra duda, se conservan igual de vitaminas y buenos habiéndolos hecho un día antes?? Yo lo tendría que hacer mínimo, la noche de antes. Muchas gracias por todo. Aprendo de ti cada día.

Pd: me encanta veer que tomes granadas, está exquisita. Te lo dice una granaina!

Un beso apretao.

Cristi creo que lo suyo es que lo tomes en el momento, siempre nos han dicho que las vitaminas de la fruta se van rápido pero con los vegetales no estoy segura. Entiendo que si los purés duran un tiempo en la nevera los zumos también deberían pero se lo voy a preguntar a mi hermana Aída que es Nutricionista (http://blogs.glamour.es/blog-aida-artiles/ ) y que nos cuente. Otro besito apretao !

 

Mónica

Hola Ari!!! Muchísimas gracias por hacer el post de desayunos q te había pedido es un maravilloso q seas tan atenta y cercana. Ahora tenemos muchas ideas, porq a veces cuando decidimos cuidarnos caemos en el aburrimiento y se acaba dejando, pero con tantas ideas es mucho más fácil y variado!! Cuál es el mejor pan para las tostadas? Yo suelo comprar de centeno pero la verdad es q algunas veces te engañan diciendo q es integral y luego no es así. Muchísimas gracias por toda tu atención. Haces q leerte sea un rato agradable del día!! Besiños!!

Mónica para mí cualquier pan integral de cereales es bueno, pero en especial este es el que más me gusta. También los hacen buenísimos de barra. Importante que no sean congelados sino hechos artesanalmente. Busca una panadería cerca de tu casa, compra varios y los puedes congelar tu misma, luego los metes al horno y buenísimo!!! ☺☺☺ un besito

Ariadne Artiles respuestas1

 

Pan integral con linaza que se puede comprar en herbolarios y en El Corte Inglés.

 

Yasmina

Hola Ariadne saludos de otra canariona!!!mi hija se llama igual q tu le puse el mismo nombre xq me encantas!!!una preguntatita sabrás alguna crema aceite o tetratamiento q sirva para ayudar a desaparecer las estrías rojas del estómago????te agradecería muchissimo q me ayudaras un besaso muy fuerte y mucha suerte.

 

Hola paisana qué ilusión ! ️ La verdad es que no conozco una crema especial pero confío en los aceites naturales para estrías. Algunas amigas que han estado embarazadas siempre me los han recomendado.

Te dejo algunos ejemplos, como los de la marca Alqvimia o si no, los aceites naturales de almendras dulces, que son muy hidratantes. Un besito

 

PPlaza

Vaya, me ha encantado el post, la verdad es que no me esmero yo mucho con el desayuno, un café solo y listo. Debería tomar nota más en serio… Me gustaría que le echaras un vistazo a mi blog que es de turismo y me dieras tu opinión http://pplaza.wordpress.com Yo te sigo e intentaré hacer un desayuno de estos. Pero tngo una duda. No dicen que no se puede comer más de cuatro huevos a la semana? Cómo es que todos los días comes huevos? Dos huevos cada día es demasiado, no? Dime si estoy equivocada. La fruta y las verduras si son buenas y se pueden comer en cantidad. Además voy a probar esta semana que además tengo una mermelada de una zona de Portugal que compré en una feria y tiene buenísima pinta…Saludos!!!

 

PPLAZA tienes toda la razón con lo que dices de los huevos, pero no los como todos los días. A veces solo tomo tostadas con pavo y aceite, solo con aguacate, humus de vez en cuando. Y muchas veces hago los huevos revueltos solo con la clara.

Dicen los médico que no debemos tomar más de tres yemas a la semana, pero claras todas las que queramos . Un besito .

 

ELI

Ariadne, qué tal!?

Soy seguidora tuya y también me encanta tu blog y tu siempre tan encantadora respondiendo todas las preguntas aunque te las repitan mil veces. Hoy quería preguntar yo..

En relación a los zumos (no me quedan tan buenos..será porque no les echo gran cantidad de agua, o no sé).. Yo lo hago en licuadora.. Me gustaría saber las medidas de cómo lo preparas tú, de ingredientes, agua etc..

A la espera de noticias!

Besitos!

ELI Muchas gracias ! Qué raro que no te queden buenos con la licuadora. Échale verduras y frutas que hagan mucho zumo como la zanahoria que siempre puedes echar las que quieras, tú lo vas viendo en el momento; 1 manzana , pera , piña , espinacas , remolacha todas ellas hacen el zumo sin necesidad de ponerle agua .

Ariadne Artiles respuestas2

Marta

Hola!! Muchas gracias por tus post de alimentación, son los que mas me gustan, tomo nota de todo siempre!! Quería preguntarte si los zumos los haces con licuadora, quiero comprarme una pero no se si es lo mas indicado y otra duda; los huevos los haces con las yemas también?? Siempre he oído que mejor hacerlos con las claras solo…….yo prefiero con todo, con la yema y la clara……… Lo dicho, muchas gracias y un beso!!

MARTA los zumos los voy combinando, unos los hago con la licuadora y otros con la batidora. Depende de la fruta y los vegetales a veces mezclo unas batidas con otras licuadas por eso te aconsejo sí puedes que tengas las dos en casa y si no que compres la que compres sea muy potente y de la mejor calidad . Al final las más baratas nos salen carísimas porque se estropean enseguida.

Los huevos los tomo un par de veces a la semana con una yema y los demás solo con la clara como dices, pero también les pongo pavo , queso, perejil cositas que le den más sabor. Me alegro mucho que te haya gustado y espero que te sirva Un besito .

Neleta

Hola Ari!!!!!!!! una pregunta, como hago los zumos? porque tengo una batidora, y el otro día le metí un montón de verduras de hojas verdes……………………y eso estaba más malo!!!!!!!!! me lo tuve que tomar tapándome la nariz y me salieron cuatro vasos!!!!!!! que hago Ari? me compro una licuadora? cual usas tu y donde la podría comprar? Un besote bonita (uy!!!!! no me salen caritas)

NELETA jaajjaja pobrecita! Ya me imagino. Te digo lo mismo que a Marta es normal que no te gustara! por eso lo suyo es tener las dos en casa . Son una buenísima inversión así que sí lo podéis pedirlo como regalo de cumple . Las espinacas siempre las meto en la licuadora sino se queda muy espeso. Normalmente las he comprado en El Corte Inglés porque es cómodo y me dan garantía pero hay un montón de sitios más seguro. Un besito

Sara

No me parece que sea adecuado que digas que los huevos criados en jaula son una porquería ya que no hay una base cientifica que lo corrobore, simplemente la forma de cria es distinta y no por ello peor. Puedes confundir a la gente que no sabe de esto y que dejen de comprar estos huevos porque lo digas fu. Hoy día es un tema muy controlado, la alimentación de las gallinas esta muy controlada así como el espacio, la temperatura, y todo lo que conlleva que las gallinas esten agusto y en buenas condiciones. Al igual, los huevos de las gallinas camperas pueden incluso estar expuestos a sustancias toxicas presentes en los campos y que a la larga pueden ocasionar daños para la salud. Todo tiene sus pros y contras! Pero no hay que decir hoy día que la comida es una porquería. No todo lo que no sea ecologico es malo, hay que saber informarse y como trabajadora en el tema de la alimentacion puedo decir que podeis estrar seguros! Un beso!

 

Hola SARA siento que no te guste lo que digo pero lo mantengo aún sin trabajar en la industria. Estoy segura de que no todo el mundo le corta el pico a los pollos para que no se hagan daño en sus jaulas, algo que se sabe y aun así no se para, eso sí los huevos cada vez más baratos en el supermercado gracias a convertir a estos animales en pequeñas maquinitas producir de huevos. Queremos más cantidad y más rápido y no nos importa si estamos utilizando cuerpos de seres vivos que sienten y padecen como nosotros, así que tampoco les voy a dar las gracias por tenerlos encerrados en naves. No creo que sea vida para ningún ser vivo ser criado entre jaulas y cualquier malestar a estos animales repercute directamente en los huevos que luego nos comemos. Esos huevos que venden en el supermercado y que ponen huevos de granja. Eso sin contar con la cantidad de antibióticos que se utilizan. A veces sólo hace falta usar el sentido común y ponerte en el lugar de los demás para tomar decisiones. Un beso

Ariadne Artiles respuestas3

 

 

Y aprovechando que estamos en un día de reivindicaciones les pido a tod@s que seáis dentro de nuestras posibilidades responsables a la hora de elegir nuestros alimentos.

 

Que tengáis buen fin de semana!

Gracias por vuestro cariño

 

Un beso enorme

Ari

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

26 comentarios sobre “Alcemos la voz

  1. Jo, el cáncer es terrible, sea cual sea el tipo. Es tan elevado el porcentaje de enfermos, que deberíamos dar gracias los que no tenemos a nadie enfermo de nuestra familia más íntima. Al menos de momento 😦

    Seguir luchando por Canarias, es preciosa, cuando fui me encantó, además hacía mal tiempo en toda España menos ahí, soys unos privilegiados!

    Feliz jueves!!

    http://www.missinquietud.com/

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  2. #bringbackourgirls te aconsejo leer el articulo de Carme Chaparro acerca de ese horrible caso: http://theobjective.com/blog/es/Carme_Chaparro/2014/05/04/y-si-fueran-sus-hijas tiene mas razon q un santo, q hubiera pasado si ocurriria en Italia, EEUU, Alemania……….los medios de comunicacion no dieron la suficiente repercursion en su momento. A veces parece q la vida humana no vale nada, es desesperante.

    En cuanto a la alimentacion, estoy totalmente de acuerdo contigo, las situaciones en las q se encuentran los animales en españa es denigrante, por cumplir las normas europeas no significa q vivan en buenas condiciones, por ejemplo pondre q en el pueblo de mi pareja hay gallinas sueltas, comiendo trigo, y dan unos huevos de un sabor y color q no encuentras en ningun supermercado, lo mismo con cerdos, conejos, o las propias verduras y hortalizas. Mi suegro cosecha unos tomates en verano q se te saltan las lagrimas el sabor q tienen. Y q decirte a ti del platano de Canarias, inimitable!!!!

    Menudo rollo te he soltado, gracias por contestarme siempre, eres un amor. Un besazo guapa.

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  3. Ari, no sabes que me alegro que dediques tu post a causas como estas, ayer en las noticias vi lo del secuestro de todas esas niñas y tuve que apagar la tele de impotencia…pobres chicas, por dios!!!!!
    Me estremezco de pensar lo que estarán pasando y me indigna profundamente que no se haga nada…es que simplemente no lo entiendo….en serio que nadie va a mover un dedo para rescatarlas?, nadie se inmuta?, y como este suceso, tantos otros que desgraciadamente ocurren en el mundo ….EL SUFRIMIENTO DE LOS INOCENTES…
    Lo peor es que los hombres con poder que podrían y deberían hacer algo son todos corruptos, ojala alguna organización tenga el poder suficiente como para poder seguir teniendo un poco de humanidad y puedan intervenir.
    Un beso

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  4. arii gracias por el post…sin duda no podemos quedarnos de brazos cruzados con estas cosas, y Canarias tiene que evitar las prospecciones, es indignante que encima lo promueva Soria que es canario, si es que no hay quien lo entienda, todo es negocio puro y duro..tenemos que luchar por nuestras playas y nuestras tierra!! gracias a ustedes también esto llega a más gente y no solo a los canarios! besos mi niña!

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  5. Princesaaaaaaaa….como siempre apoyando todas las causas…eres una CRAAACK…estoy bastante introducida en el tema del cancer de ovarios ya que yo tengo ovarios poliquisticos y tengo que llevar un seguimiento constante para que no pueda crearse nada raro!!!! Y a mi madre tambien le extirparon unos nodulos….Pero con un buen seguimiento todo controlau….
    Y el tema este de las niñas raptadas….Yo esque ay cosas que no me entran en la cabeza…en que pensara esa gente que rapta para hacer esa lucura,y hacer susfrir a esas personas….esto a esta dando la vuelta al mundo y todos tenemos que luchar contra esa gente….deverda es que me arde la sangre….
    Y el tema de las petroliferas tambien ..alucino…. totalmente en apoyo con ustedes…
    Besazos enormeeeeeeeeeeeesss…

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  6. Gracias por tu post!

    Dentro de un mes me voy de vacaciones. Se que recomiendas el Heliocare gel proteccion 50,
    pero me podrias recomendar tambien otra crema protectora para la cara?con cremas normales de sol me salen rapidamenta granos porque la engrasa la piel.

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  7. Disculpa, los datos de curación del cáncer de ovario que señalas distan mucho de los que publica la EECC en su web:
    https://www.aecc.es/SOBREELCANCER/CANCERPORLOCALIZACION/CANCERDEOVARIO/Paginas/pronostico.aspx

    Como dato general, es el 44% de supervivencia a los cuatro años, que no curación.

    El dato al que te refieres es el un tipo determinado de cáncer de ovario (geminal) y en el caso de que se dé en mujeres muy jóvenes o adolescentes.

    Un saludo!

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  8. Hola Ariadne!! Siempre leo tus post y varias veces te he escrito (y estoy muy contenta porque me has contestado a todas mis dudas), pero hoy no te voy a preguntar nada, solo para agradecerte por todo lo que escribes en el blog, lo que contestas (veo muy bien el cambio que has hecho de poner las preguntas que te hacen con su correspondiente respuesta) y como nos tratas.
    Un saludo y sigue así!!un blog ejemplar!!
    Un besazoooooo

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  9. Muchísimas gracias por utilizar con conciencia el que seas una persona conocida, muchísimas gracias por hablar con el corazón y los pies en la tierra, hagamos algo por ello, ya esta bien de vivir en este mundo tan injusto, no se puede mirar sólo para el lado de uno, tenemos todo para ayudar a esas chicas.
    Mi abuela siempre me decía, que hoy día tenemos libertad y eso implica que quien quiere hacer algo busca un medio y quien no una escusa!!!
    Voy a denunciarlo en avazz.org

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  10. Por supuesto que ¡¡ALZADA LA VOZ¡¡.

    Muchos días reflexiono sobre lo injusta que es a veces la vida, y sobre el nivel de empatía que necesitaríamos para poder comprender todos los problemas y dificultades que tienen que sufrir en su día a día muchas personas. ¡NO LO PODEMOS LLEGAR A IMAGINAR, HASTA QUE NO LO VIVIMOS!, además cada persona lo vive de una manera diferente y tiene una percepción de la realidad distinta al resto, eso es lo que también nos hace distintos y únicos.
    Me molesta, que muchas personas ‘pasen de todas estas situaciones’, se que muchos quieren vivir felices y no complicarse la vida pensando en los demás, o tal vez porque ellos ya tienen una larga piedra que soportar en su día a día. Aún así yo no me quedo impasible ante estas situaciones y mi conciencia tampoco, aunque no podamos hacer nada para lograr que todo esto acabe o termine, si que como bien dices, cada uno podemos poner nuestra pequeño granito de arena y creo que concienciarnos los unos a los otros, alzar la voz, sensibilizar a la sociedad y educar antes los problemas del Desarrollo del mundo es FUNDAMENTAL, desde edades tempranas.

    Se me ha partido el alma al ver la fotografía de esas niñas llorando de sufrimiento, e incluso por las redes sociales hay peticiones donde firmas para que puedan ser ‘salvadas’ y muchas personas lo pasan de largo, parece que prefieren sacar una foto del plato que van a comer, del ejercicio que están haciendo o del lugar donde se encuentran, es lamentable.

    Respecto a lo del petroleo INCREÍBLE, pero la verdad que NO ME SORPRENDE, cada vez tengo mas claro, que vamos hacia atrás. Siendo una raza tan inteligente, con medios , con recursos, con poder, estamos DESTROZANDO a pasos agigantados el medio que nos da la vida cada día. No hay cosa que mas me reviente que destrocen la naturaleza y nuestro entorno, que haya personas que las de ABSOLUTAMENTE IGUAL todo esto. ¿Qué vamos a esperar de personas que están matando y maltratando a los animales y que hacen desaparecer razas en peligro de extinción?, ¿qué vamos a esperar de una humanidad que MALTRATA Y MATA a otros seres humanos?, ¿que vamos a esperar de una sociedad que ha construido la llamada ‘ISLA DE LA BASURA’ o ‘Sopa tóxica’ situado en el Océano Pacifico Norte, con un tamaño tres veces mayor a España (1.400.000 km2). ¿Qué vamos a esperar de una sociedad que gasta de agua como media diaria por persona 200 litros al día? , ¿y de una sociedad que utiliza para el consumo alimentos tóxicos mortales a largo plazo?, y podría seguir enumerando mil y un ejemplos. Claramente ESTAMOS MATANDO la Tierra, matándonos a nosotros mismos y creando consecuencias devastadoras que a largo plazo tendremos que sufrir. Y LUEGO NOS QUEJAMOS….

    Tenemos que ALZAR la voz, sensibilizar, concienciar y sobre todo el primer paso: CAMBIAR a nivel personal para después ayudar a que los demás también cambien.

    Como decia Mahatma Gandhi: ” la tierra tiene lo suficiente para satisfacer las necesidades de todos, pero no las ambiciones de unos cuantos”

    Un besin enorme Ari, me encanta que toques temas tan variados y tan esenciales. Me encanta tu blog

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  11. TOTALMENTE de acuerdo con lo de los huevos y con lo de tenemos que ser conscientes con lo que comemos. Y gracias x acordarte de las niñas de Nigeria y del cáncer de ovarios.

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  12. También me gustaría saber que sí soló haces en la licuadora los vegetales, porque mi Nutricionista me recomendó hacer la fruta en la batidora para que conservara toda su fibra ya q en la licuadora se filtra. Gracias por todo. Besiños.

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  13. Hola Adriadne! Primero de todo felicitarte por el blog, se nota el cariño que le pones en cada entrada! Soy seguidora del blog y aunque la duda que tengo viene más acorde con el blog anterior de bikinis y tal la expongo ahora. Quisiera que me recomendaras algo para la piel de naranja. Ya se está acercando el verano y la verdad es que nunca he tenido ya que soy una persona mas bien delgada y sin cambios de peso y han comenzado a aparecerme algunas. Quisiera poder tratarlas cuanto antes. Ejercicios, alimentación..¿Qué me recomendarías? Un besote guapaa!!

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  14. Hola guaoa!

    Te cuento, necesito que me ayudes con un buen protector solar facial que evite que me salgan manchas.
    Tengo 25 años y desde hace un par me han empezado a salir manchas oscuras en el labio superior, y ahora que empieza el verano quiero pedirte consejo porque seguro que tu sabes de alguno que funcione bien para que no me aparezcan manchas (he probado muchiisimos y ninguno ha funcionado)

    Muchas gracias por tu ayuda, te deseo lo mejor!

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  15. Hola Ariadne me gusta mucho tu blog y me parecio muy interesante el post de los desayunos me parece muy interesante que tanto tu como tu hermana nos deis consejos sobre alimentacion pienso que es algo muy importante porque como tu dijiste alguna vez somos lo que comemos me gustaria preguntarte sobre tu tipo se alimentacion es decir queria saber si eres vegetariana o vegana o comes de todo tipp de alimentos la verdad que me interesaria mucho pporque veo que tu alimentacion es muy sana

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