La celulitis, nuestro gran enemigo

Buenos días!

Qué tal?

Hablando en plata, el culo, las cartucheras y la celulitis son la pesadilla más grande de todas las mujeres.

Ni siquiera una buena genética nos libra de ella.

Pero con los años he descubierto pequeños trucos que nos ayudan a llevarla a rajatabla.

Lo primero que me quité hace ya unos años fue el tabaco. Y no sólo por los nefastos efectos que puede tener sobre nuestra salud, que es la razón de peso obviamente. También porque a nivel estético sus componentes afectan a la nutrición e hidratación de la piel.

Y es que fumar favorece la aparición de arrugas prematuras, estrías, flacidez y celulitis al disminuir, entre otras cosas, la oxigenación de los tejidos y aumentar los radicales libres de la piel. La lista saben que no acaba aquí: debilita, reseca y resta brillo al cabello; mancha los dientes, amarillea los dedos que sujetan el cigarrillo… Qué más excusas necesitas para dejar de fumar???

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Good morning!

How are you?

Sincerely, the back, saddlebags and cellulite are the biggest nightmare of all women.

Even a good genetic frees us from it.

But over the years I have found little tricks that helped me to keep an eye on it.

The first thing that I took off a few years ago was smoking. And not only because of the harmful effects it can have on our health. Also because aesthetically components affect the nutrition and hydration of the skin.

And it is that smoking favors the appearance of premature wrinkles, stretch marks, sagging and cellulite by reducing, among other things, the tissue oxygenation and increase free radicals in the skin. The list does not end here know that: weakened, remains dry and shine to the hair; stained teeth, yellowed fingers that hold the cigarette, no more excuses … What do you need to quit???

Ariadne Artiles  Glamour

Los productos industriales son nuestro peores enemigos para la celulitis, todo esto fuera! Tenemos que aprender a elegir lo que nos viene bien para nuestro cuerpo, lo que nos nutre y nos aporta la energía que necesitamos.

Los productos industriales no solo son el mejor aliado de la celulitis, sino que además crea muchos desajustes a nivel anímico y obviamente por esto y muchas otras cosas, no son saludables.

Evitar prendas apretadas como los pantalones ajustados en verano es fundamental.

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Industrial products are our worst enemies for cellulite, all must be out! We must learn to choose what suits us for our body, nurtures us and gives us the energy we need.

Industrial products are not only the best ally of cellulite, but also creates many disturbances to mental level and  many other things, are not healthy.

Avoid tight clothing like tight pants in summer is essential.

Ariadne Artiles Glamour

Otra cosa que debemos empezar hacer porque ayuda muchísimo a la circulación y a la celulitis son los baños de agua fría.

Un gran aliado: Las duchas de agua fría; también puede ser alternando chorros de fría y caliente o justo en el último momento, porque ayuda a prevenirla y a tonificar la piel al reactivar la circulación sanguínea

Además, con los años he descubierto que los tratamientos en cabina son fundamentales para ayudarnos a destruir estos hoyuelos que nos llevan por la calle de la amargura.

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Another thing you should start doing that helps a lot on movement and cellulite are the cold baths.

A great secrets: The cold showers; it can also be alternating hot and cold jets or just at the last moment, because it helps to prevent the skin tone and reactivating blood circulation

In addition, over the years I’ve found that cabin treatments are essential to help us destroy these horrible dimples in our skin.

Ariadne Artiles Glamour

En la Clínica Piqueras (C/ Alonso Cano, 85. 914410499. http://www.clinicapiqueras.com) donde me cuidan desde hace ya bastante tiempo, sigo unos tratamientos específicos para mejorar el aspecto de la piel, pero aparte realizan otros para plantarle cara a la celulitis y eliminarla.

Os comento dos opciones, aunque no olvidemos que siempre hay que seguir las recomendaciones de los profesionales.

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In Clínica Piqueras (C / Alonso Cano, 85. 914410499. http://www.clinicapiqueras.com) where they take care of me since many years ago, I keep specific treatments to improve the appearance of the skin, but made others to stand up and eliminate cellulite.

I want to sher with you two options, but do not forget that you must always follow the recommendations of professionals.

Ariadne Artiles Glamour Ariadne Artiles Glamour

Un tratamiento corporal modelante anticelulítico que actúa sobre la microcirculación; la descongestiona y libera los tejidos de toxinas y retenciones causantes de la piel de naranja. Empiezan por un drenaje para eliminar toxinas con vendas empapadas en principios activos drenantes, que se aplican desde los tobillos hasta la cintura, junto con presoterapia para el drenaje linfático. En las siguientes sesiones se realizan diferentes tratamientos combinados y personalizados que atacan a la grasa eliminando la celulitis. También se aplica manualmente un aceite esencial seguido de una gelatina, cubriéndola con un papel osmótico. Se finaliza el tratamiento con un masaje con crema lipolítica aparatología: Laser Fit 3D. Radiofrecuencia INDIBA, presoterapia y Electroterapia.

O bien un tratamiento para la reducción de volumen que combate la grasa de cualquier parte del cuerpo (muslos, abdomen, caderas, brazos, rodillas, espalda,..). Por un lado se emplean dos sondas de diodo individual que se sitúan en los nódulos linfáticos más cercanos a la zona a tratar para la estimulación linfática. Se trata de vaciar de manera instantánea las células grasas. Se reduce la grasa localizada de manera rápida, sin producir flacidez, incrementa la elasticidad de la piel. Los resultados son visibles desde la primera sesión y es totalmente indoloro. Después se pone presoterapia o electroterapia para drenar esa grasa.

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Modelling anti-cellulite body treatment that acts on the microcirculation; clears and frees the tissues of toxins and causing retention of orange peel. Starting with a drain to remove toxins in linen cloths with draining active principles, which apply from the ankles to the waist, with pressure therapy for lymphatic drainage. In subsequent sessions combined with different personalized treatments that attack fat eliminating cellulite. Also manually it applies a continued essential oil jelly, covering it with an osmotic paper. The treatment ends with a massage cream lipolytic appliances: Laser 3D Fit. RF INDIBA pressure therapy and electrotherapy.

Or a treatment for volume reduction that fights fat from any part of the body (thighs, abdomen, hips, arms, knees, back, ..). For one individual diode two probes that are placed in the nearest to the area to be treated for lymphatic stimulation lymph nodes are used. It is instantly emptying fat cells. Localized fat quickly without causing sagging is reduced, increases the elasticity of the skin. The results are visible from the first session and is completely painless. After pressotherapy or electrotherapy gets to drain the fat.

Ariadne Artiles Glamour

Si los tratamientos los complementamos con cremas específicas -yo, de hecho, utilizo su crema anticelulítica- ayudamos a acelerar el proceso!

Ya sabéis chicas, el verano está aquí y es hora de lucirnos como Dios manda!

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If the treatments complemented with specific creams I, in fact, used this specialcream to help  to speed up the process!

You know girls, summer is here and it’s time to show ourselves!

Crema Clínica Piqueras Ariadne Artiles

Un secreto: Este aceite es genial. Es el que utilizamos en las sesiones de fotos y desfiles porque minimiza las imperfecciones, además de dejarte una piel preciosa.

Aceite Ami Iyök. Photoshop-oil. Body oil Moisturiser. Organic Monoi Tahiti Oil. 100ml. Ecosmetics.

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A secret: This oil is great. It’s the one we use in photo shoots and fashion shows because it minimizes imperfections, besides let a beautiful skin.

Oil Ami Iyok . Photoshop oil. Body Moisturiser oil. Organic Tahiti Monoi Oil. 100ml. Ecosmetics.

Ariadne Artiles Glamour

Ariadne Artiles Glamour

Fuera los malos hábitos y a disfrutar de estos mesecitos de calor, playa, sol… Siempre con protección!! Esto y mucho más, este mes con la revista Glamour.

Que tengáis una buena semana!

Gracias por el cariño!

Nos vemos en FacebookTwitter Instagram.

Ari

♥♥♥

Get out bad habits and enjoy these months of heat, beach, sun but with protection … Always !! This and much more, this month with Glamour June issue

Have a great week!

Thanks for the love!

See you in FacebookTwitter and Instagram.

Ari

17 comentarios sobre “La celulitis, nuestro gran enemigo

  1. Buenos días Ariadne!!! Me encantó tu post, y usted sigue tan linda como siempre.
    Tengo una preguntilla, a ver si usted me podría ayudar y tiene tiempo para contestarla.
    Necesitaría algún truquillo para la retención de líquidos. Bebo mucha agua y se nota, pero necesito aun más ayuda, como por ejemplo alguna infusión de varias hiervas.
    Un beso grande y muchísimas gracias por enseñarnos tantas cosas!!!

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  2. Totalmente de acuerdo el tabaco es lo primero que hay que dejar, luego una buena alimentación, aunque personalmente tengo que reconocer que cuesta un poquito eso de comer siempre sano, pero bueno se intenta y claro esta también el ejercicio.Tú eres de tener una buena rutina de hidratación, es decir mañana y noche crema por todo el cuerpo o lo haces cuando se acerca más el verano?? Haber si puedes y nos pones algún post de los tuyos de esos menús tan ricos. Besos.

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  3. Ari, yo deje de fumar tb xq me iba fatal, ademas era fumadora social y al prohibirlo en los bares me hizo un favor la verdad. La celulitis!!!! Que puñetera es!! Yo tengo en el culete y piel de naranja en la parte interna de los muslos, siempre el ultimo chorrazo de la ducha es helado y algo se nota pero claro, los milagros no existen. Aunq seguiremos con ello jijiji. Un besazo!! Alguna novedad q hayas probado en cremas faciales de sol?

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  4. La celulitis es una de las preocupaciones que tenemos todas la mujeres y más en ésta época, además que es súper difícil de eliminar. Tengo una dieta sana y hago deporte varias veces a la semana pero no termina de desaparecer, aunque aquí también juega un papel muy importante el factor genético. Gracias por los consejos.
    Besos.

    Gemeladas

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  5. Los consejos que das me parecen estupendos, yo añadiría dos uno muy obvio hacer ejercicio, escoge el que más se adapte a ti(siempre hay uno 😉 y los masajeadores para aplicar las cremas, me los recomendaron en Blossom Gijón y he descubierto que FUNCIONAN!!! Activan la microcirculación y los resultados de las cremas y aceites son mejores así que os animo a usarlos.
    Bssss

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  6. Hola Ari!!!! hace mucho que no escribo aunque leo siempre… yo también dejé de fumar hace muchísimos años y es de las mejores cosas que he hecho… sólo debo cuidar más la alimentación que aún me dejo un poco pero sé todo eso sobre todo de los productos prefabricados y los azúcares añadidos…. sólo me gustaría poder hacerme algún tratamiento específico, pero gracias a la genética lo voy conservando, aún así los años cuentan…
    MI graciassssssssssssssss y bssssssssssssssssss… con cariño!!!!!

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  7. Hola Ariadne!! Me encantó tu post! De momento lo pongo todo en práctica, sólo me falta probar los tratamientos de cabina y me has puesto los dientes largos! Por cierto, el aceite que mencionas dónde se puede conseguir?? Besos!!

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  8. Hola Ariadne! Me he pedido el aceite que recomiendas en el post. Me ha llegado hoy; yo pensaba que era un aceite hidratante para después de la ducha y eso, pero ahora estoy un poco confundida porque parece que sea para tomar el sol (por lo que he leído en otros blogs). Me lo puedes aclarar, por favor????
    Muchas gracias guapa!

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  9. Hola Ariadne!!! me encanta tu blog e intento seguir tus sanos consejos.
    En este post que dedicas a combatir la celulitis aprovecho para preguntarte si practicar Running no ayuda a eliminar la celulitis sino que ayuda a que aparezca más. Me lo dijeron hace poco y no hago más que darle vueltas.
    Necesito saber si esto es cierto porque llevo un tiempo practicandolo participo en carreras y me lo paso genial y esto me ha dejado preocupada, yo tengo una constitución delgada, antes practicaba Ballet y ahora llevo unos años saliendo a correr, pero tengo la celulitis repartida por todas las piernas y no soy capaz de eliminarla, se que depende del ADN, de la alimentación… y en lo que puedo intento cuidarme, pero si pudieras sacarme de esa duda te lo agradecería un montón.

    Muchas gracias!!!!

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