Volver a sentirme niña

Buenos días! Hoy quiero contarles mi experiencia con el Air Yoga o Aeroyoga 😉 Hace unas semanas tuve el placer de disfrutar de una mañana de práctica junto a mi querida Hissora Schaman en Las Palmas de Gran Canaria. ♥♥♥ Good morning!  Today I want to tell you about my experience with Air Yoga or […]

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Yoga with Ari: Sirsasana

Hola a todos! Siguiendo con mi práctica de yoga en casa hoy les quiero mostrar Sirsasana o postura sobre la cabeza (pino con 3 apoyos). ♥♥♥  Hi everyone! Continuing with my yoga practice at home today I want to show you Sirsasana or over the head posture (pin with 3 supports).  Si bien esta no […]

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Yoga with Ari: Sarvangasana

Buenos días! A partir de hoy, algunas semanas iré compartiendo con ustedes mi práctica de yoga en casa y les explicaré los beneficios y cómo me ayuda personalmente con mi problema de tiroides… Para controlar el mal funcionamiento de esta glándula van muy bien las posturas invertidas. Así que hoy inauguramos esta nueva sección del blog […]

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Rutina de entrenamiento

Buenas tardes! Como sois muchos los que siempre me preguntáis si, además de yoga, hago alguna otra rutina de ejercicio para mantenerme, hoy les voy a desvelar la respuesta… Como saben, lo que más me gusta y hago a diario es yoga porque, aparte de cuidar mi forma física me ayuda a estar en paz […]

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Los beneficios del yoga para la tiroides

Buenas tardes, Hoy quiero hablarles de la importancia que supone para mi practicar yoga en mi día a día. No sólo me ayuda a estar en paz, equilibrada, feliz y mantener mi forma física sino que también me ha ayudado a controlar ciertas enfermedades. Padezco de hipotiroidismo desde hace unos años, esto significa que tengo falta […]

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Comfy Style

Buenos días!! Vamos con el cuarto look de la semana… ♥♥♥ Good morning!!  Here we go with the fourth look of the week!! Pendiente Ouibyou y anillo Swarovski Para hoy he elegido un look súper cómodo 😉 Unos pantalones sueltos de lino y una camiseta básica de tirantes lo convierten en un estilo perfecto para […]

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¡Feliz Día Internacional del Yoga!

Buenos días!! Hoy, 21 de junio, se celebra el Día Internacional del Yoga. Un día por el desarrollo humano a favor de la práctica global de esta disciplina. Un día para adoptar decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud. Un día para unir cuerpo y mente… ♥♥♥ Good morning!! Today, June 21st, […]

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Sporty is the new sexy

Buenos días! Empezamos la semana con fuerza y energía!! Hoy les traigo uno de mis últimos trabajos inspirado en el mundo del deporte así como la tabla de ejercicios que mi entrenador personal Juanjo me ha propuesto para preparar el cuerpo de cara al verano. Preparados? ♥♥♥ Good morning! We begin the week with power and […]

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Ponte en forma!

Buenos días chicos! Hoy les traigo uno de mis últimos shootings del verano y algunos de los últimos productos que he descubierto. Además, hoy quiero compartir algunos de los ejercicios que me recomienda mi entrenador Juanjo para mantener las piernas y los glúteos fuertes . ♥♥♥ Good morning guys! Today I bring you one of […]

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Puesta a punto durante el verano!

Buenos días! Qué tal va la semana? Nos pasamos el año pensando que tenemos que empezar la puesta a punto para  llegar bien para al verano. La mayoría lo dejamos para el último mes y deprisa intentamos conseguir algo, pero es imposible, el último mes ya no hay nada que hacer . Hoy les quiero […]

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